ВЕГАН АМЬДРАЛ

Орц: Лууван 30 гр Манжин 30 гр Хулуу 30 гр Дүпү 30 гр Дарсан өргөст хэмх 30 гр Веган майонез …

Ургамалын гаралтай уураг (%-иар) Шошны төрлийн ургамал Уургийн % Шар буурцгийн соёолж 54 Ногоон буурцгийн соёолж 43 Шар буурцгийн ээдэм (дүфү) …

Орц:  Дээд гурил 1 кг Ус 400-600мг Хийх арга: Гурилаа шингэвтэр зуурч гялгар уутанд буюу саванд хийж 2-4 цаг орчим …

Шар буурцгийн хатаасан уургийг халуун бүлээн усанд 15 минут орчим дэвтээнэ. Дараа нь шар усыг нь арилтал 4-5 удаа угааж, …

  Усанд 8-12 цаг дэвтээх явцдаа усыг 5-6 удаа солино. Усанд хийж нам гал дээр зөөлөртөл чанана. Шүүж гаргаад сэврээж …

Веган гэж юу вэ? Веганизм гэдэг нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзах, чухамдаа амьтнаас гарган авсан хоол хүнс болон бараа таваарыг …

БАХАЙН ШАШИН Амьтны мах идэхийг цээрлэхийг чамд тодорхой ойлгуулан, бүтээлийнхээ эхэнд Бурхан амьд амьтан болгоны идэх зүйлийг тогтоож өгсөн бөгөөд …

  Орц: Бор мөөг 40 гр Чинцай 20 гр Ногоон хулуу 10 гр Амтат чинжүү 10 гр Хаш 10 гр …

Газрын самрын зоогийг дэвтээж бэлдэн амтлагчаараа амтална. Хальсалж цэвэрлэсэн төмс лууван болон буцламгай халуун усанд дүрж гаргасан хулуу, броккли, амтат чинжүү зэргийг 2-2.5 см хэмжээтэй том хавтгай хэрчинэ.

  Орц:                                                                                        (4 порц) Зуурмаг: Буудайн гурил 300 г Давс 2 г Ус тохируулах Шанз: Бөөрөнхий байцаа 250 г …